fejlec fooldal

tancolasPilatestancolas

Pilates

A pilates olyan komplex mozgásforma,mely ötvözi a keleti és nyugati világ mozgáskultúráját.
Fontos szerepe van a légzésnek, ezért az órák során elsajátítjuk az adott mozgáshoz tartozó légzést. A pilates célja a megfelelő légzéstechnikán kívül, a test és lélek harmóniájának megteremtése. Ez a mozgássor használ az asztmás betegségeknél, valamint megerősíti a gerinc merevítő izmait.
A pilates sport, mozgás, fittség, egészség és életforma.
Előzetes bejelentkezés feltétlenül szükséges!


Szeretettel várunk, ha kedvet érzel hozzá!
oktató: Szombati Lili

ár:
1000 Ft/alkalom

jelentkezés: csopikejatektar@gmail.com vagy Androsits Anna: 0620/401-3101

időpontok: kedd 19:00-20:00

Folyamatos csatlakozás lehetséges!