A pilates olyan komplex mozgásforma,mely ötvözi a keleti és nyugati világ mozgáskultúráját. 
Fontos szerepe van a légzésnek, ezért az órák során elsajátítjuk az adott mozgáshoz tartozó légzést. A pilates célja a megfelelő légzéstechnikán kívül, a test és lélek harmóniájának megteremtése. Ez a mozgássor használ az asztmás betegségeknél, valamint megerősíti a gerinc merevítő izmait. 
A pilates sport, mozgás, fittség, egészség és életforma. 
Előzetes bejelentkezés feltétlenül szükséges!

Megfelelő ruházat és tornacipő használata kötelező!